怎么才能有效的提高性能力?器不大活不好没自信~

  • A+
所属分类:治早泄

疾病查询or免费私密咨询:
前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚
『在家』,也能快速问医生

汉纸们在性生活时候遇到的难题越来越多了,莫名其妙地秒射,怎么刺激就是硬不起来,觉得自己器不大活不好没自信~ 
今天老中医就跟大家唠一唠怎么才能有效的提高性能力。
运 动
俗话说,身体是乱搞的本钱,有砖家研究过,长期坚持运动的人到50岁仍然能保持30岁时候的性能力。 
运动可以保持全身血液顺畅流动,在性生活的时候丁丁供血也会更充足,简而言之,运动能让你变硬~
可以多尝试俯卧撑,因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合。

而男性在性生活时,也恰好需要调动身体这些肌肉。
俯卧撑能力强的汉纸,在男上位时体能会更好,更有力度,也更加持久,另外常做俯卧撑能改善血管弹性,增加四肢血液流动,对bo起很有帮助。
戒 撸
小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭~频繁撸管是比较伤身体的事,而且会有秒射的隐患。 
因为撸的时候你只想速战速决,身体迅速产生快感,基本几十秒就she了,这样次数多了,你会she的越来越快,跟女票啪啪的时候就悲剧了。

那么怎么才能有效延长she精时间呢?降低敏感度! 
不要一听日本老师叫就兴奋了,在看AV的时候集中精神撸,在快到临界点的时候就停下,深呼吸,深呼吸,转移注意力,这样多试几次,敏感度就会降下来的~
要记住,撸不是为了爽,是为了提高阈值! 
还有在性生活的时候戴两个套套也能降低敏感度,不过时间要控制在15分钟~30分钟之内,太长了女票也会受不鸟的~

做 好 前 戏
前戏有多重要不用我多说了吧,对于妹子来说性生活的快感80%都来自前戏。
一开始先别急着扒裤子,温柔的对视,拥抱,接吻,在这个过程中手指轻轻划过她的身体,要若有似无的那种!
火候差不多了就可以抚摸敏感地带啦(实在不知道的百度,问朋友都可以啦),每个妹子的敏感带都不太一样,要观察她的反应,很容易分辨出来哪里是她比较敏感的地方。
敏感带可以结合起来刺激,比如耳朵胸大腿内侧,组合拳才能出效果嘛!
这个时候妹子已经完全被撩起来了,正式进入性生活过程(以下省略300字)

然后重点来了!注意后戏!不要完事了就去玩游戏或者抽烟!没有后戏绝对是妹子最糟糕的性体验~
抱着妹子说几句温柔的情话,或者聊一聊心事,跟妹子紧紧地拥抱一会儿,对女人的内心而言,这是一种不同于高潮的巨大的心灵慰藉,你只要付出几分钟,就可以收获妹子幸福满满的笑脸,不是很超值的一件事吗?
节 奏
呦呦切克闹,煎饼果子来一套! 
大家有米有发现,会跳舞的男生很受妹子们欢迎,其中奥秘就是节奏感,有节奏感的人能更好的安排自己的生活和工作,同样在性生活中也表现更好。
性生活的时候要快慢适中,不要一味求快速,要根据当时情况把握节奏,遇到过一个节奏超级快的汉纸,完全不顾你的感受,那一刻感觉自己像个飞机杯~

自 信
无论你是秒射还是软蛋,谁都不能剥夺你追求性快感的权利! 
面对尴尬的情况发生时,一定要心理素质过硬,不要因为妹子一句抱怨或者一次失败的经验,就从此失去信心一蹶不振,自信的男人才能展示出自己的高价值!这道理在床上也适用~ 
说一个反面例子,一个朋友跟女神性生活,因为太紧张居然硬不起来!白白错过了大好的机会~这让我说什么好~

不管面对的是女神还是女神经
都要相信自己是绝对超人
各种类型都能驾驭
有了这份自信
让妹子满意
那都不是事
!!!

最后这些食物有益于早泄的调理,你也许需要:
1、早泄饮食调理之主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。
2、早泄饮食调理之蔬菜:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3、早泄饮食调理之肉、蛋、奶类:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
4、早泄饮食调理之水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。
图片来自pixabay,(基于CCO协议)
——  END ——
发现问题,又不好意思去医院?别担心、还有我们!在微信公众号对话框中直接回复问题咨询,就可以向专家直接提问啦!

一分钟内就会有前列腺专家给你回复哦、五句话就能帮你分析解答!快来试试吧~!提问是完全私密的,即使主动公开答案,系统也会隐去个人信息和相关图片。


咨询方法如下图所示:

精选推荐点击即可浏览
科学行房是多久一次?性生活一周几次为好?
早泄为什么会出现,男人精液是怎样射出的?
提高男性持久的方法,性生活时间和高潮的关系!
男性为什么在床上不持久?5个简单的动作教你重振雄风
“你用过避孕套吗?……套套的其他用法,你知道么?”
为什么服用了“小药丸”,夫妻性生活还是不给力?
扫码关注

                                                                                          这里点一下,小编工资涨5毛

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: