一分钟,就一分钟?这么年轻不应该啊!如何能战胜早泄呢?

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忙工作,忙生活......对于男人来说总是在不停的忙碌。在巨大的压力下,男性朋友患上早泄的几率也随着上升。每次房事都匆忙结束,得到的只能是妻子失望的眼神。性生活时间短的现象,你有过吗如果有过这样的经历,你知道这是为什么吗?

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性生活时间短的三大原因

1、器质性病变

有些器质性病变,易引发性生活时间不长的现象,如:前列腺炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起性生活时间不长,前列腺疾病要针对病因治疗。

2、精神因素

因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精的条件反射一旦形成,婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

3、有手淫史

有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。


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性生活时间短,如何能战胜早泄呢?

除了器质性因素,即前列腺炎,50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每次性生活时即发生早泄。如果出现早泄,在及时治疗的时候,平常也可以尝试以下方法:

1、注意锻炼,增强体质

男人平时注意锻炼,增强体质,这对延长性爱时间也是有帮助的。若男人锻炼得少,在爱爱时就会出现力不从心、没劲的感觉。就我的经历来说,建议爱爱时间短的男人,平时要注重锻炼,如跑步、游泳等,可以增加腿部、腰部力量。

2、消除心理紧张等情绪

第一次和伴侣或妻子爱爱时,一些男人不免会出现精神紧绷、心理紧张等情绪,这样对爱爱会有一定影响。出现这种问题的男人,应该及时调整紧张情绪,放松心情去享受和爱人的性生活。

3、掌握技巧

很重要夫妻爱爱时不可过于急切,性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,要做到快慢结合、深浅交替,讲究性爱技巧,若男人太快、太急躁的话,容易消耗体力。正确掌握性爱技巧,对延长性爱是有帮助的。

PS:心理和身体都可以通过调整缓解,但是疾病导致的器质性早泄,就需要先治疗前列腺疾病了。
图片来自pixabay,(基于CCO协议)
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男科专家提醒:如果是出现这些症状:早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸,现在微信咨询我们,可以一对一向专家了解自己的情况。
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